Obezitatea a devenit o problema serioasa de sanatate publica in majoritatea tarilor puternic industrializate, ea afectand un segment de populatie in continua crestere. Inainte de orice, obezitatea trebuie considerata mai putin o problema de estetica si mai mult o problema de sanatate, care atrage dupa sine complicatii medicale, scaderea duratei de viata si, nu in ultimul rand, un cost mare pentru intreaga societate.
Din ce in ce mai multe orase din America adopta o politica de prevenire a obezitatii. Dupa ce New York-ul a introdus o astfel de legislatie, si Los Angeles a propus o lege care sa oblige restaurantele sa afiseze pe meniu caloriile pentru fiecare dintre alimentele servite clientilor.
Aceasta legislatie care vizeaza restaurantele ar putea deveni functionala in septembrie anul acesta. Restaurantele care nu vor afisa numarul de calorii continut de alimentele servite clientilor, risca o amenda de 2000 de dolari.
In America s-a ajuns la astfel de masuri, dupa ce Departamentul de Sanatate Publica a atras atentia fata de cresterea ingrijoratoare a procentului de persoane obeze din ultima perioada. De exemplu, procentul de adulti obezi in Los Angeles, a crescut din anul 1997 cu 46 de procente in ultimii opt ani. In fiecare an sunt inregistrate aproximativ 280.000 decese la adulti din cauza obezitatii, in SUA. Acelasi studiu a aratat ca 93 de procente din portiile servite la fast-food au peste 1474 de calorii, depasind cu mult numarul de 430 de calorii recomandate, la o singura masa, pentru copii.
Si in Romania exista, in prezent, patru milioane de obezi, numarul copiilor supraponderali fiind in continua crestere. Printre cauzele obezitatii la romani, se afla consumul de alimente in exces, in special a celor bogate in grasimi, proteine si carbohidrati, precum si activitatea fizica redusa.
Cel mai simplu si eficient mod de calcul al exceselor ponderale este cel al indicelui de masa corporala. Acesta este rezultatul impartirii inaltimii persoanei (exprimata in centimetri) la greutatea acesteia. Cei care au un indice de masa corporala (IMC) mai mic decat 1,84 intra in categoria sub greutate normala. Un IMC situat intre 1,85 si 2,4 este considerat normal, intre 2,5 si 2,9 – supraponderal, intre 3,0 si 3,4 – obezitate clasa I, intre 3,5 si 3,9 – obezitate clasa II, iar un indice de masa corporala de peste 4,0 intra la obezitate clasa III.
Cel mai eficient mod de combatere a obezitatii este miscarea fizica. Minim 20 de minute de alergare zilnic va poate scapa de obezitate.
“Printre cauzele obezitatii la romani, se afla consumul de alimente in exces, in special a celor bogate in grasimi” … normal pentru ca pentru romani a trai bine inseamna a manca bine … daca seara adormi cu burta plina, inseamna esti un om implinit. ca sa nu mai vorbim despre sarbatorile romanilor, in general, unde conteaza numai ce pui pe masa, nu si insemnatatea spirituala sau orice ar simboliza respectiva sarbatoare … excesele de mancare si bautura la romani nu sunt rezultatul unor probleme psihice, ci rezultatul bunastarii materiale … n-are rost sa vorbim de fast-food-uri sau mai stiu eu ce mancaruri bogate in grasimi, proteine si carbohidrati … de alea sa se fereasca americanii … noi tre’ sa evitam mai intai sa fim ipocriti ..